aleksandra-jagodzinska-zycie-w-czasach-epidemii-zostaw-w-spokoju-swoj-spokoj-nie-panikuj-jak-wzmocnic-swoja-odpornosc-las-spacer-cisza-spokoj-swieze-powietrze-natura

Zostaw w Spokoju swój SPOKÓJ – życie w czasie Epidemii…

 

Od każdego z nas zależy, co i kogo słuchamy, jakie Informacje przyjmujemy, co z nimi robimy, jak myślimy, postępujemy i jak się zachowujemy. Dlatego…

Zostaw w Spokoju swój SPOKÓJ…

…czyli przestań przez cały dzień oglądać tv i słuchać radia. Tam nie znajdziesz Spokoju, tylko niepokój i STRACH, które wywołują wewnętrzny lęk i FOBIE sztucznie kreowane właśnie przez media.

– jak już nie możesz wytrzymać w Ciszy, to włącz sobie muzykę relaksującą, medytację prowadzoną i po prostu odpuść, zrelaksuj się, bo Twoje CIAŁO bardzo tego potrzebuje – WZMOCNIJ JE GŁĘBOKIM ODDECHEM I CHWILĄ DLA SIEBIE.

Zostaw w Spokoju swój SPOKÓJ…

…czyli DOBRZE wykorzystaj dany Tobie Czas na zrobienie czegoś DOBREGO dla siebie, dla swoich najbliższych i dla Waszego zdrowia.

przestań więc zajadać się produktami, które w żaden, ale to absolutnie żaden sposób nie budują Twojej ODPORNOŚCI, czyli: makaronami, pieczywem, wypiekami, słodkimi przekąskami i napojami. To wszystko zawiera dużo węglowodanów, które zamieniają się w glukozę, a glukoza to cukier, który niszczy Twoją odporność – WYBIERZ WARZYWA, OWOCE, KISZONKI, SOKI ŚWIEŻO WYCISKANE.

Zostaw w Spokoju swój SPOKÓJ…

...czyli zadbaj o swoją psychikę, więc o swoje MYŚLI. Zweryfikuj, czym karmisz swój UMYSŁ, swoją DUSZĘ i jak się z tym wszystkim czujesz?

jeśli MARTWISZ SIĘ o swoich bliskich, którzy nie są teraz z Tobą, to korzystaj z dostępnych środków komunikacji: telefon, Massenger, Skype. Rozmawiajcie, wspierajcie się DOBRYM słowem. Jesteście, żyjecie, oddychacie, dbajcie o siebie nie tylko pod kątem fizycznym, ale i psychicznym.

Zachęcam Cię do MYŚLI I MARZEŃ DOBRYCH, SZLACHETNYCH, bo tylko takie podejście, takie programowanie siebie każdego dnia, pozwala zostawić w Spokoju Twój SPOKÓJ, który swoją Wspaniałą SIŁĄ będzie Cię wspierał każdego dnia – tylko POZWÓL SOBIE NA TO.

Ps. RÓWNOWAGA zawsze musi być zachowana – dlatego SPACER na łonie natury, las, świeże powietrze, głęboki, świadomy ODDECH, MEDYTACJA chodząca, Cisza, SPOKÓJ – ZAWSZE pomagały, pomagają i pomagać będą…

Zostaw w Spokoju swój SPOKÓJ i zachowaj SPOKÓJ, bo Wszystko się Ułoży, WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE, bo ja w to głęboko WIERZĘ… Uwierz i Ty…  …

~

Po więcej inspiracji, motywacji i Dobrej Energii WEJDŹ TUTAJ i zabierz do siebie kilka Bezpłatnych e-booków, jakie napisałam dla Ciebie.

 

Skomentuj

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 − 4 =