BEZPŁATNE SZKOLENIE ONLINE 25.04.2024

CZWARTEK, GODZINA 19:00

Jak zerwać z nałogiem toksycznych emocji i relacji?

Czy kiedykolwiek czułeś się przytłoczony emocjami, które zdawały się przejmować kontrolę nad Twoim życiem? 

Czy trudne relacje wydają się ciągnąć Cię w dół? 

Jeśli tak, ten webinar jest dla Ciebie. Odkryj skuteczne metody, które pomogą Ci:

Zrozumieć wpływ emocji na Twoje życie. Naucz się identyfikować źródła stresu i niepokoju oraz zrozum, jak wpływają one na Twoje codzienne decyzje i samopoczucie.
Oczyścić umysł z negatywnych emocji. Przejdź proces Katharsis – głębokiego oczyszczenia emocjonalnego, który pozwoli Ci odzyskać spokój i kontrolę nad swoimi uczuciami.
Znajdź równowagę dzięki praktykom mindfulness. Dowiedz się, jak techniki uważności i medytacja mogą pomóc Ci lepiej zarządzać emocjami i redukować stres w życiu codziennym.
Rozwijaj odporność emocjonalną. Poznaj strategie, które pomogą Ci budować psychiczną wytrzymałość i sprawnie radzić sobie z wyzwaniami życiowymi.

Poznaj wykładowczynię:

Cześć! Nazywam się Aleksandra Jagodzińska i od ponad dwunastu lat pomagam ludziom odkrywać siebie, radzić sobie z trudnościami i prowadzić bardziej spełnione życie. Moja pasja do rozwoju osobistego i duchowego przekształciła się w życiową misję, w której łączę głębokie zrozumienie psychologii z praktycznymi narzędziami, aby wspierać innych w ich życiowych podróżach.

Przez lata pracy jako trenerka i terapeutka miałam okazję współpracować z setkami osób, które, podobnie jak Ty teraz, szukały sposobów na poprawę swojego życia emocjonalnego i relacji z innymi. Moje metody opierają się na solidnych fundamentach naukowych, ale również czerpię z bogactwa duchowości, co pozwala mi oferować unikalne podejście do każdej osoby.