przezywajac-swoje-zmartwienia-i-leki-jak-przestac-sie-bac-jak-przestac-sie-martwic-wewnetrzny-spokoj-strach-ileki-niepokoj-swiadomy-rozwoj-osobisty-i-duchowy-aleksandra-jagodzinska

PRZEŻYWAJĄC SWOJE ZMARTWIENIA I LĘKI…

W UMYŚLE NIE MA MIEJSCA NA GŁĘBOKIE UCZUCIA I ODCZUCIA – jest to sfera poświęcona analizie, planowaniu, wyobrażaniu sobie czegoś lub kogoś, czy też wędrówce po światach, których już, albo jeszcze nie ma (przeszłość i przyszłość).

W SERCU NIE MA MIEJSCA NA PODZIAŁY, KATEGORYZOWANIE, PRZELICZANIE I KALKULACJE – jest to przestrzeń, która z niemożliwego czyni możliwe, która swoją miłością uzdrawia udręczone i zdystansowane Umysły.

KAŻDA DUSZA PRAGNIE BLISKOŚCI, JEDNOŚCI, SWOBODY WYRAŻAJĄCEJ SIĘ W BYCIU SOBĄ.

  • Skąd pewność, czy do tej pory w pełni wyrażasz siebie? W pełni żyjesz…? Czujesz to…? Jeśli NIE, to wiedz, że nie bez powodu Wszechświat sprawia, że w Twoim życiu jest tak, a nie inaczej

HALUCYNACJE UMYSŁU…

Jeśli odczuwasz wewnętrzny niepokój, targają Tobą niepewność i lęki, to wiedz, że…

LĘK ZYSKUJE SWOJĄ MOC za każdym razem, GDY OPUSZCZASZ CHWILĘ OBECNĄ i zaczynasz wyobrażać sobie, że doświadczasz czegoś przykrego jak smutek, żal, ból, czy strata kogoś lub czegoś.

JEST TO KOLEJNA HALUCYNACJA UMYSŁU, w którym zadomowił się SILNY NAWYK. Nawet uświadamiając sobie ten fakt, ciężko jest czasami odejść od tego nawyku. W tym momencie MARTWIENIE SIĘ staje się mentalnym odbiciem LĘKU. Zaczyna się tutaj szczegółowe odtwarzanie przykrości, które mogą, ale wcale nie muszą wydarzyć się.

Obserwując ŚWIADOMIE obraz ZMARTWIENIA i LĘKU rodzi się refleksja pochodząca z mojego osobistego doświadczenia, iż… tylko CHWILA OBECNA – TERAŹNIEJSZA JEST JEDYNĄ BEZPIECZNĄ PRZYSTANIĄ…

Bo tylko TUTAJ mogę i znajduję osoby, które kocham i przez które jestem kochana…

Bo tylko w TERAŹNIEJSZOŚCI dbam o siebie i o innych, wyciągając pomocną dłoń i otwierając się na NOWE: okoliczności, ludzi, miejsca, doświadczenia, uczucia, przeżycia…

Tak, to prawda, że… czasami dzieją się w naszym życiu rzeczy, których nasz Umysł nie jest w stanie ogarnąć, ani poradzić sobie z tym.

SERCE NIE TYLKO ZROZUMIE, ALE I ZEŚLE POMOC…

Jak ją usłyszeć? Jak do niej dotrzeć?

ĆWICZENIE:

  • Usiądź w ciszy, weź kilka głębokich oddechów, wycisz się i zadaj sobie pytania: Co czuję teraz…? co dzieje się z moim ciałem…? jak reaguje ono na myśli i wyobrażenia płynące z umysłu…?
  • Teraz zamknij oczy i dotknij swojego Serca. Nie spiesz się… Zajrzyj w głąb siebie… Jaki obraz pojawił się? a może jest to jakiś znak, słowo, dźwięk…? Bądź czujna/y, obserwuj z pełną świadomością, a z czasem poczujesz i już będziesz wiedział/a co dalej zrobić…? jaką ścieżką podążyć…

Pamiętaj!

 KAŻDA DECYZJA NIESIE ZE SOBĄ ZMIANĘ, A KAŻDA ZMIANA ODKRYWA COŚ NOWEGO W NAS I WOKÓŁ NAS.

Po więcej inspirujących i głębokich treści zapraszam Cię TUTAJ – Pobierz sobie BEZPŁATNY FRAGMENT mojej książki „Bliskie Rozmowy” – Wejdź TUTAJ

Artykuł napisany 08.09.2016r., edytowany 19.11.2020r.

Skomentuj

Your email address will not be published. Required fields are marked *

13 − eight =