BRAK SPOKOJU I ŚWIADOMOŚCI, ULEGANIE PANICE NIE WZMACNIAJĄ ODPORNOŚCI, ANI NIE POMAGAJĄ... Panika, STRACH, negatywne myślenie - bardzo osłabiają organizm jak i system odpornościowy. Do tego zaburzony sen, ładowanie w siebie wysoko przetworzonej żywn ...
To była wyjątkowa kreacja obiadowa - przygotowałam ten obiad specjalnie dla mojej wieloletniej znajomej, która przyjechała mnie odwiedzić :-) Jak widać na zdjęciach - wegański obiad nie musi być nudny, a do tego jest jeszcze zdrowy i zrobiony ...
Dzisiaj przygotowałam bardzo pyszny, wegański i oczywiście zdrowy obiad zgodnie z kuchnią 5 Przemian. Poniżej prezentuję przepis wraz z wykonaniem, bo tutaj kolejność dodawania poszczególnych składników ma znaczenie :-) Dla przypomnienia - w Kuc ...
Uwielbiam! Jest to jedna z moich ulubionych zup, bo po prostu jest przepyszna, zdrowa i w wegańskim stylu, a dodatkowo zrobiona zgodnie z Kuchnią 5 Przemian :-) POTRZEBNE SKŁADNIKI: 1 niewielka czerwona papryka 1 cukinia nać pietrus ...
Kiedy w ciągu dnia zgłodnieję, lubię zrobić sobie taki szybki, zdrowy deser z wykorzystaniem smacznych owoców. Tutaj potrzebny będzie blender i oczywiście owoce: Mango, Banan, Jabłko, Gruszka oraz nasiona Chia. Wykonanie: Wszystkie owoce po ...
Jest to moje ulubione śniadanie - OWSIANKA JAGLANO - ORKISZOWA Z NASIONAMI CHIA - jest nie tylko zdrowa, ale i bardzo syta - UWIELBIAM! mogę jeść codziennie :-) Gotuję wg kuchni chińskiej 5 Przemian, w której występuje 5 Żywiołów: • (Z) – zi ...
Jest to szybki pomysł na obiad, bo zarówno makaron z tapioką i zieloną herbatą jak i makaron ryżowy - wystarczy zalać przegotowaną wodą i odstawić na 7-8min. Kolejne składniki usmażysz na oleju kokosowym w kilka minut, a to wszystko zgodnie z ...
Przedstawiam mój pierwszy w życiu, upieczony przeze mnie... ...CHLEB ORKISZOWO – ŻYTNI... Przepis jest banalnie prosty: · 4 ½ szklanki mąki (2 szklanki mąki żytniej, 2 ½ mąki orkiszowej) · 1 ½ szklanki wody · 1 i ...